Studio olistico Corpo e Psiche
Breathwork
Il potere del proprio respiro
Respirare è una funzione vitale, tuttavia non poniamo la giusta attenzione a questo atto, come lo facciamo per la nostra alimentazione, il nostro fisico o il nostro benessere generale.
Come respiriamo è come ci sentiamo e come ci sentiamo è come respiriamo. L’impatto del nostro respiro sulla nostra salute è indiscutibile.
L’obiettivo del Breathwork è di acquisire diverse pratiche di respiro che aiutino ad equilibrare il sistema nervoso, a migliorare la qualità del sonno, la digestione e di stimolare il livello energetico per ridurre lo stress e l’ansia.
Sono pratiche brevi e facili da inserire nella vita quotidiana, esercizi applicabili a qualsiasi stile di vita e a ogni età.
Gli effetti di un respiro consapevole sono immediati.
Seduta introduttiva individuale gratuita (online durata 20 minuti circa)
Programma mensile individuale e personalizzato che consiste in:
una seduta settimanale di 30 minuti online più ogni settimana tre nuove registrazioni audio a fare quotidianamente.
Cheryl Roberts: Breathwork coach e Rebirther con diversi anni di esperienza nell’ambito del respiro.
Tel: +39 3336322174
“La mia missone: consentire alle persone di migliorare la loro qualità di vita attraverso l’uso consapevole ed effetivo del proprio respiro.”