Arti marziali metodo Sistema & PneumaTraining

PneumaTraining è un corso che si basa completamente sulla respirazione, aiutando ad esserne consapevoli. Grazie a procedure semplici e naturali permette di acquisire un movimento fluido sciolto, calmo e dinamico, portando nei vari piani spaziali una grande sicurezza ed equilibrio. La combinazione di respiro, postura e movimento del corpo ne aiuterà il rilassamento, il rilascio delle tensioni sia fisiche che emotive .

Gruppi

mercoledì e venerdì ore 18.30-20

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Stefano Andrade

Arti Marziali, metodo Sistema e Pneumatraining

steandrade@gmail.com

+39 3276966829