La meditazione con ​​Sri Mytri Ritodgata è prima di tutto vivere il momento presente.

Trovare la calma in se stesso, calmare i pensieri e le emozioni negative, non soffermarsi sul passato, non temere il futuro. In questa maniera si facilitano i processi d'interiorizzazione, di concentrazione e di auto-presenza, avvicinandosi alla pace interiore.

Impareremo a respirare perché la respirazione è alla base della pratica, aiuta a quietarsi e a purificare le emozioni negative.

Durante questi giorni, saremo guidati dall'autenticità e dalla presenza potente di Mytri Ritodgata.

Il ritiro è un processo di profonda trasformazione, si tratta di risvegliare l'Energia Spirituale dentro di sé e raggiungere livelli più elevati di coscienza.