HATHA YOGA -  YOGA VEDANTA  - YOGA CONTEMPORANEO 
Corsi per principianti e avanzati

 

L'uomo di formazione

YOGA CONTEMPORANEO
LUNEDì ORE 18.15-19.30
ORE 19.45 - 21


YOGA VEDANTA
MARTEDì/ GIOVEDì ORE 19 - 20.30
VENERDì ORE 9 - 10


 

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YOGA CONTEMPORANEO

Un sistema “psicofisico”antico comunicato con linguaggi moderni e piu accessibili, che ti faranno accedere a straordinarie riserve energetiche con effetti benefici per:


-  il sistema nervoso
-  la postura
-  il respiro
-  le emozioni
-  le prestazioni psicofisiche

Contatto

Roberta Fiscaletti

3384613319 - robertafiscaletti@gmail.com

Alice Santigli

Yoga vedanta

Sattva Yoga inspired

3401183606 - alicesantigli@gmail.com

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Sattva Yin: Martedì/Giovedì ore 19-20.30

 

Una pratica serale integrata con l’intenzione di calmare il sistema nervoso ed accedere ad uno stato meditativo attraverso pranayama (respiri) , movimento fluido, tecniche rinfrescanti e rigeneranti del corpo sottile, mantra.

Uno spazio e un tempo per lasciare andare tensioni accumulate e per bilanciare dolcemente corpo, mente ed energia.

Sattva Power: Venerdì ore 9-10

 

Un’ora di respiri rigeneranti e movimenti attivanti per iniziare al meglio la giornata.

Pratica integrata di pranayama, asana e movimento libero, kriya e mantra con l’intento di risvegliare nell’individuo un profondo stato di gioia, vitalità, creatività e fluidità.

Martedì ore 13.30 - 14.30

Per info: Ileana 347 8450722

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