MEDITAZIONE- PRANAYAMA - MANTRA - MUDRA

Lunedì ore 19 - 20: Gruppo aperto di meditazione, respirazione, mantra & mudra con Sophie Commerman, in presenza e online via zoom

Martedì/giovedì ore 19 - 20: Sattva yoga, meditazione, respiro, mantra & mudra con Alice Santigli

Mercoledì 9.30 - 10.30: Meditazione, respiro, mantra & mudra con Alice Santigli

Giovedì ore 9-10: Corso di base per principianti con Sophie Commerman
Online via zoom

Venerdì ore 9 - 10: Sattva yoga, meditazione, respiro, mantra & mudra con Alice Santigli

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